健康講座を実施しました

先日協会けんぽ石川支部さんより保健師の方をお呼びして社員向けの健康講座を開催しました。
健康寿命を延ばすポイントのお話を聞き、そしてストレッチやスクワットなど、自宅でも実施しやすい運動をみんなで一緒に実践！
とても楽しく、為になる講座になりました。

これからも日々の健康管理に気をつけ、みんなで健康寿命を延ばしていきたいと思います！